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tutto l’anno

Nordic Walking

La camminata nordica coi bastoncini

Il nordic walking è uno sport relativamente giovane, nasce nel 1988 ma si sviluppa dopo il 1997. L’esigenza è quella di allenarsi anche in estate alla pratica dello sci nordico. Non è una normale camminata, nello sci nordico si esercita una certa forza sui bastoncini ad ogni passo. Il bello di praticare questa attività è quello che ci si allena godendo anche della natura e del paesaggio.

Durante le mie lezioni di nordic walking ti insegno il movimento giusto, controllo la tua tecnica e la perfeziono, ma soprattutto mi diverto e ti faccio divertire alternando momenti di lavoro duro a quelli più leggeri in cui ti racconto di me, del mio paese, di storia e di natura…

Come per le altre attività, questo allenamento si caratterizza per diversi gradi di difficoltà e per varie distanze e durate.

Ti porterò alla scoperta di Moena e dei suoi quartieri, come nel percorso che dal campo sportivo di Moena arriva a Medil, fino alla chiesa di Sant’Anna. È lungo 6 km ed è adatto a chi ha già una buona preparazione fisica.
Per i neofiti di questa attività, meglio si adatta il percorso che da Moena raggiunge Soraga, in loc. Palua e ha una lunghezza di 3,2km.

La Val di Fassa offre una grande quantità di percorsi per svolgere questa attività. Ti aiuterò ad individuare gli itinerari più adatti a te e alla tua preparazione.

Prova questa disciplina insieme a me, lavora duro ma… have fun!

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